Drugie śniadanie do pracy – pyszny jogurt z morelami

Lubisz proste i smaczne przepisy ? To ten przepis jest dla Ciebie !

Drugie śniadanie do pracy czyli jogurt z morelami.

przepis na drugie śniadanie do pracy

 

Po co płacić 8 czy 10 złotych za coś co możesz przygotować w domu w ciągu kilku minut ? No, ja szczerze tego nie rozumiem :) tak więc zapraszam po przepis na szybkie w wykonaniu „danie” które właśnie możesz zabrać bezpiecznie do pracy. Czemu bezpiecznie ? Bo z zakręconego słoika się nie wyleje, fakt słoik może się rozbić ale ufam, że nie będziesz nim rzucać :) To co robimy

Pyszny jogurt z morelami i płatkami owsianymi

  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 2 morele
  • jogurt naturalny
  • 1 łyżka wody
  • 1 łyżka miodu
  • szczypta pieprzu

 

Morele myjemy pod wodą, przecinamy nożykiem na pół, pestkę wyrzucamy. Morele kroimy w paski i przekładamy na małą patelnię, dodajemy wodę i podgrzewamy całość przez 2-3 minuty. Po tym czasie dodajemy miód mieszamy całość tak aby miód się rozpuścił, dosypujemy szczyptę czarnego mielonego pieprzu – lekko złamie słodkość owoców.

Gdy morele są na patelni bierzemy słoik ( u mnie 346 ml ) i na dno wsypujemy płatki, na to kładziemy jogurt naturalny ( u mnie bez mleka w proszku i cukru ), daj go tyle żeby na od góry zostawić 2 -3 cm przestrzeni. Na jogurt przekładamy lekko przestudzone morele.

I gotowe :)

jogurt naturalny z morelami do pracy

Teraz nie pozostaje Ci nic innego jak schować słoik do torby i zabrać go do pracy, na przejażdżkę rowerem czy piknik ?

Czy mogą być inne owoce oczywiście, jakie tylko zapragniesz !