Od kiedy zakupiłam wyciskarkę wolnoobrotową do owoców i warzyw, zadręczam rodzinę nowymi smakami :)

Koktajl mocy taki był dzisiaj :)

 

 

Poranek wstajesz i myślisz co by tu zrobić na śniadanie, u nas był pyszny omlet a do niego świeżo wyciskany ( w wyciskarce ) sok z owoców, które akurat były w domu.

Wy do tego koktajlu możecie też dodać inne owoce, wg smaku, gustu i tego co na stole macie. Ja uwielbiam na przykład dodatek natki pietruszki nie dość, że dodaje fajnego smaku to jeszcze bomba witaminy C.

Dzisiaj było to co się pod ręką znalazło ( ilość na 5 osób po szklance )

 

Koktajl mocy 

• 1 ananas
• 5 jabłek
• 4 cm kawałek imbiru
• 1 cytryna
• 1 mango

 

Ananasa obieramy i kroimy w drobne kawałki. Jabłka myjemy i kroimy w mniejsze kawałki odcinając gniazda nasienne. Imbir obieramy cienko. Ja z cytryny niedużym nożem zdjęłam całą skórkę ( jeśli masz eko cytryny – skórkę możesz wykorzystać w soku )  a resztę pokroiłam w drobne kawałki,usuwając pestki. Mango przekroiłam na pół i łyżką z pomocą noża wyjęłam cały miąższ ( już bardzo mocno dojrzały ). Wszystkie owoce przepuściłam przez wyciskarkę, sok podajemy od razu, żeby nie utleniły nam się witaminy. Ja bardzo lubię nutę imbiru, który lekko szczypie w język na końcu :)

 

Smacznego !

 

Przepisy na inne koktajle znajdziesz TU