Lekkość – Anna Starmach,Maria Kruczek – książka na niedzielę

Lekkość to kolejna książka autorstwa Anny Starmach tym razem przedstawiająca 60 przepisów na potrawy lekkie i sycące, szybkie w przygotowaniu. 

Lekkosc - Anna Starmach

Co znajdziemy w książce ?

Plan posiłków oraz ćwiczeń ( przygotowanych przez Marię Kruczek) wszystko rozpisane na kolejne V tygodni.

Anna Starmach

 

Przepisy na przykład na takie potrawy:

  • domowa granola
  • koktajl melonowy z truskawkami 
  • kurczak z pomidorami
  • sałatka z kaczką 
  • jajko w koszulce i sałatka pomidorowa
  • sałatka z tofu 
  • jajka sadzone z papryką
  • wiosenne rożki 
  • kosmosa ryżowa  z brzoskwiniami 
  • krewetki na ostro 
  • lekka sałatka z kapustą 

a to tylko niektóre przepisy ;) 

Lekkość czyli chudnij pysznie to książka, która ma nas zmotywować do zabrania się za siebie, za ćwiczenia. Ćwiczenia są jasno opisane, towarzyszą im zdjęcia. 3-horz

Fajnie i prosto napisana, przeplatana wspomnieniami autorki podczas stosowania tego programu. Towarzyszą książce przyjemne zdjęcia potraw, zachęcające do zjedzenia przygotowanych potraw. Smakowita to książka, choć brak mi jakiś nowych pomysłów na dania, bo granola, jajka … to taki standard w ostatnich czasach w diecie. 

 

Lekkość, chudnij pysznie 

Anna Starmach, Maria Kruczek 

Znak 2015 

stron 207 

cena 39.90

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...