Lekkość to kolejna książka autorstwa Anny Starmach tym razem przedstawiająca 60 przepisów na potrawy lekkie i sycące, szybkie w przygotowaniu.
Co znajdziemy w książce ?
Plan posiłków oraz ćwiczeń ( przygotowanych przez Marię Kruczek) wszystko rozpisane na kolejne V tygodni.
Przepisy na przykład na takie potrawy:
- domowa granola
- koktajl melonowy z truskawkami
- kurczak z pomidorami
- sałatka z kaczką
- jajko w koszulce i sałatka pomidorowa
- sałatka z tofu
- jajka sadzone z papryką
- wiosenne rożki
- kosmosa ryżowa z brzoskwiniami
- krewetki na ostro
- lekka sałatka z kapustą
a to tylko niektóre przepisy ;)
Lekkość czyli chudnij pysznie to książka, która ma nas zmotywować do zabrania się za siebie, za ćwiczenia. Ćwiczenia są jasno opisane, towarzyszą im zdjęcia. 
Fajnie i prosto napisana, przeplatana wspomnieniami autorki podczas stosowania tego programu. Towarzyszą książce przyjemne zdjęcia potraw, zachęcające do zjedzenia przygotowanych potraw. Smakowita to książka, choć brak mi jakiś nowych pomysłów na dania, bo granola, jajka … to taki standard w ostatnich czasach w diecie.
Lekkość, chudnij pysznie
Anna Starmach, Maria Kruczek
Znak 2015
stron 207
cena 39.90