Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na twardo – lunch do pracy

Skończ z kupowaniem sałatek w barach, zrób ją sam ! 

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na twardo – lunch do pracy.

 

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na twardo

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na twardo.

Szybka i prosta sałatka do pracy. Kolejna propozycja z cyklu zrób to sam, nie kupuj w barze ;) 

Tak, bo naprawdę zrobienie takiej sałatki do pracy to kilka minut. Dzień wcześniej kup sałatę, tuńczyka w puszce w sosie własnym, pomidora i jajka :) 

Rano, wstaw jajka do gotowania i przeczytaj poniższy przepis by wiedzieć co dalej. 

 

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na twardo

  • sałata zielona 
  • puszka tuńczyka w puszcze 
  • 1 jajko ugotowane na twardo 
  • 1/4 pudełka sera feta 
  • 1 łyżka pestek z dyni 
  • 1 łyżka płatków z migdałów 
  • 1 łyżka oleju rzepakowego 

 

Sałatę myjemy pod zimną wodą, osuszamy ręcznikiem papierowym. Do pudełeczka ( lunchboxa ) rwiemy nasze liście na mniejsze kawałki. Na wierzchu kładziemy tuńczyka, obrane i pokrojone na ćwiartki jajka ugotowane na twardo. Posypujemy pestkami z dyni i migdałami, polewamy olejem i możemy doprawię świeżo mielonym pieprzem. 

Zamykamy pudełeczko i bierzemy do pracy. W pracy całość mieszamy – smacznego ! 

 

Do sałatki można dodać jeszcze na przykład piórka cebuli. 

 

Smacznego ! 

 

Inne przepisy na sałatki na stronie bloga:

 

Bulgur lunch do pracy czyli sałatka

 

Jak zrobić szybką sałatkę do pracy ? Lunch do pracy !

 

 

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *