Smoothie ze szpinakiem

Smoothie ze szpinakiem.

Zrobiłam sobie dzisiaj rano do pracy, tak żeby było zdrowo i smacznie, czyli w sam raz na drugie śniadanie.

 

smoothie ze szpinakiem

Teraz wszyscy pija smoothie. W naszym pracowym barze kosztuje koło 6 -8 złotych. Po co wydawać aż tyle jak można zrobić sobie smoothie samemu za conajmniej połowę mniej ;) Zawsze możesz zmodyfikować składniki coś dodać, coś odjąć zrobić takie aby Tobie smakowało najbardziej.

Smoothie ze szpinakiem

  • 2 garści listków młodego szpinaku
  • 1 mango
  • sok z 1/2 limonki
  • 1 szklanka wody gazowanej

 

Szpinak opłukać w zimnej wodzie, przełożyć do blendera dodać mango obrane i pokrojone w kawałki, dolać sok z limonki i wodę, zblendować. Podawać schłodzone.

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Jeden komentarz do “Smoothie ze szpinakiem

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *