Czyli pasztet oparty na składnikach diety Dukana. Pierś z indyka około 0,5 kg Wątróbki drobiowe ok. 30 dkg jajka szt 2 otręby pszenne 4 łyżki otręby owsiane 3 łyżki cebule dwie czosnek 4 ząbki kminCzytaj dalej
Kategoria: dieta Dukana
Przepisy do diety dukana, proste i smaczne.
Kakaowy deser w paski Dukan
Kakao och kakao nigdy przeze mnie nie lubiane .. nagle odkryte :) Kakaowy deser w paski Dukana kakao jogurt naturalny. [duży 0,3% – gęsty a jak rzadki to trzeba dodać żelatyny] słodzik 2 kropki ( uwielbiamCzytaj dalej
Flan kakaowy Dukan
A jak tu jeść słodkie jak się jest na diecie?? … trzeba zrobić flan tym razem kakaowy Flan kakaowy mleko 0,5% koło 2 szklanek kakao 2 łyżki 2 jajka 6 kropek słodziku i koniec :)Czytaj dalej
Szaszłyki Dukan
Cały tydzień nie mam czasu wejść na dłużej do kuchni, więc żywię się biały serem w różnych kombinacjach. Czyli: piersią z kurczaka z patelni grillowej ( z dodatkiem harissy lub chili lub sosu sojowego )Czytaj dalej
Placki śniadaniowe Dukan
Rodzina pojechała na Śląsk, a ja zostałam sama w domu :) i czas miałam żeby zrobić sobie śniadanie i padło na placek z serkiem kakaowym. Placki śniadaniowe 2 jajka koło 4 łyżek otrębów ( jaCzytaj dalej
Bakłażan na obiad – dieta Dukana
Fioletowe jajko krzewiaste czyli bakłażan, biel białego sera i czerwień papryki czyli obiad dukanowski z fazy II podano do stołu. A zaczęło się od tego, że na zakupach w sobotę na stoisku z warzywami co druga osobaCzytaj dalej
Cykoria i dieta Dukana
Cykoria i dieta Dukana – wczoraj na obiad dietetyczny w II fazie zrobiłam samą sałatkę : cykoria opłukana pokrojona w paseczki, pomidor pokrojony i sos z musztardy francuskiej, wody, cytryny i pół „kropki” słodziku. Wyszło dobreCzytaj dalej
Chleb Dukana ( dieta dukana )
Chleb Dukana – chleb, który można jeść na diecie Dukana – kolejny – ale tym razem najbardziej zbliżony smakiem do normalnego chleba :) Chleb naprawdę bardzo smaczny mimo, że na diecie już nie jestem toCzytaj dalej
Indyk w porach – dieta Dukana
Jako, że dieta nadal mi towarzyszy i towarzyszyć będzie, podaję przepis na indyka, którego jadłam całkiem niedawno i wrócę do niego już pewnie niedługo. Prosty, wręcz banalny a pyszny. Indyk w porach – dieta Dukana Udo zCzytaj dalej