Indyk w porach – dieta Dukana

Jako, że dieta nadal mi towarzyszy i towarzyszyć będzie, podaję przepis na indyka, którego jadłam całkiem niedawno i wrócę do niego już pewnie niedługo.

Prosty, wręcz banalny a pyszny.

Indyk w porach – dieta Dukana

  • Udo z indyka bez kości i skóry
  • por
  • czosnek
  • sól,pieprz
  • woda

Udo z indyka pokroiłam w miarę drobno wrzuciłam na patelnie, podlałam wodą, posypałam solą i pieprzem, podlałam wodą. Po chwili dorzuciłam czosnek i pory pokrojony i dusiłam przez dłuższą chwilę na patelni. Wyszło miękkie i pachnące.

Read more: http://smaczliwkowo.blox.pl/html/1310721,262146,169,170.html?62,-1#ixzz1tKvh6oRi

Dodaj komentarz