Zapraszam po przepis na szybki obiad ! Szybki obiad, bo upał na zewnątrz i stać przy kuchni się nie chce. A jeść trzeba ;)
Kategoria: dieta Dukana
Przepisy do diety dukana, proste i smaczne.
Sernik wg diety Dukana
Miałam ochotę na coś słodkiego, dobrego i słodkiego. Na blogach gdzie nie spojrzeć ;) serniki takie i siakie. No to bach, będzie sernik. Sernik wg diety Dukana 450 ml białego sera takiego w pojemniczku (Czytaj dalej
Paski w szklance czyli deser na diecie Dukana
Moja przygoda z tą dietą zaczęła się w marcu bodajże, trwała do czerwca i na wakacje wzięłam wolne i niestety to widać ;) więc wracam z powrotem na znany szlak. To jest pyszny deser któryCzytaj dalej
Chlebek z patyka ( dieta Dukana )
Chlebek z patyka ( dieta Dukana ) czyli dzisiaj rano, nabyłam gazetkę kulinarną za całe 0.89 zł :), a w środku znalazłam przepis na chleb na patyku, szybko go zmodyfikowałam i powstały dukanowskie chlebki na patyku.Czytaj dalej
muffiny z rabarbarem Dukan
czyli :) coś na szybko, coś słodkiego, dozwolonego na diecie … szybki skok na znajome blogi, skok na durszlak… jest,jest .. czyli w ciągu 10 minut wstawiłam do piekarnika muffiny z rabarbarem wg przepisu. Moje nieCzytaj dalej
Indyk w pomidorach – Dukan
Mój J. chudnie :) po zakończeniu pierwszej fazy schudł .. 9 kg :) ! Do pracy pakuję mu jedzenie a w domu czeka kolacja. Jako, że właśnie zaczął fazę II czekał na niego dzisiaj indyk w pomidorach zCzytaj dalej
Piersi z kurczaka – dukan
czyli jedno z „dań”, które bardzo lubię, bo jest szybkie do zrobienia i bardzo mi smakuje :) Czyli piersi z kurczaka z czosnkiem i sosem sojowym. Piersi z kurczaka w kosteczkę pokroić, dorzucić pokrojone 2Czytaj dalej
Szybki sernik – Dukan
czyli ukochany coś słodkiego do jedzenia chce :) Chwila zastanowienia, chwila ..i mam zrobimy szybki sernik. Sernik szybki wg diety Dukana 2 kostki sera chudego 4 żółtka 4 białka pół łyżeczki maizeny 12 tabletek słodzika jogurtCzytaj dalej
Kurczak na obiad z rękawa – Dukan
Kurczak na obiad z rękawa – czyli dietetyczna wersja pieczonego kurczaka . Kurczak na obiad nóżka z kurczaka majeranek tymianek ostra papryka kmin rzymski sól, pieprz Z nóżek z kurczaka ściągamy skórę oraz odcinamyCzytaj dalej