Chlebek z patyka ( dieta Dukana )

Chlebek z patyka ( dieta Dukana ) czyli dzisiaj rano, nabyłam gazetkę kulinarną za całe 0.89 zł :), a w środku znalazłam przepis na chleb na patyku, szybko go zmodyfikowałam i powstały dukanowskie chlebki na patyku.

chlebek z patyka

Chlebek z patyka

  • 25 dkg otrębów owsianych i pszennych
  • 5 dkg mąki kukurydzianej
  • 200 ml mleka + 6 łyżek wody
  • zioła – dużo ziół – majeranek, rozmaryn, ostra papryka, pieprz, sól
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • czarnuszka do posypania

Wszystkie suche składniki wymieszać dodać płynne wymieszać, odstawić do lodówki na 30 minut.
Patyczki do szaszłyków namoczyć w wodzie.
Zrobiłam grubsze wałki z ciasta i w nie wsuwałam patyczki, obsypałam czarnuszką.
Przy okazji wyszły mi jeszcze 3 bułeczki.

Ze względów diety pewnie można zjeść max. jeden taki chlebek dziennie. Bardzo dobry i dzieciom nie będącym na diecie też smakował :)

Ze względów pogodowych chlebki upiekłam w piekarniku rozgrzanym do 170 stopni, piekłam około 25 minut.

 

Dodaj komentarz