Jogurtowy deser z owocami jak to ładnie brzmi, prawda ? A jest to propozycja na pyszne drugie śniadanie w pracy. Ja taki deser jem codziennie dwa razy dziennie ( drugie śniadanie i podwieczorek) :) CzemuCzytaj dalej
Obiad do pracy czyli sałatka z makaronem razowym
Obiad na diecie .. co chwilę ktoś się pyta, a co jesz na obiad ? No to proszę to jest moja odpowiedź, taki będzie dzisiejszy obiad :) Sałatka z makaronem razowym garść makaronu razowego (Czytaj dalej
Bakłażan ze szpinakiem
Bakłażan ze szpinakiem – moje ostatnio ulubione danie, czyli próba powtórki danie z restauracji Dworcowej w Krakowie. Próba odtworzenia wg mnie jak najbardziej udana – danie pyszne, aczkolwiek inne :) Zapytałam na FB czy ktośCzytaj dalej
Tydzień pierwszy – dieta i ćwiczenia ( Natuhouse i Fitness Młyn)
Tydzień pierwszy .. hmm .. niecały to tydzień, bo 5 dni ..ale ubytek wagi na dzisiaj to 1,40 kg ! YES ( fanfary :)) . Na początku powiem tak, wychodzę od naprawdę dużej wagi wyjściowej,Czytaj dalej
Restauracja Dworcowa Kraków
Bardzo, ale to bardzo rzadko mi się zdarza pisać cokolwiek o restauracji w której byłam tylko raz i to pierwszy raz. Wczoraj zjadłam pyszną kolację i jadąc do domu, już myślałam jak ubrać w słowaCzytaj dalej
Gofry
Gofry – jedno z ulubionych śniadań moich dzieci. Szybkie, proste i daje pole do popisu jak chodzi o dodatki. Gofry 2 jajka 2 szklanki mąki 2 szklanki mleka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 30Czytaj dalej
Dietetyczne rewolucje – warsztaty z Oleofarm
Dietetyczne rewolucje to warsztaty na które zostałam zaproszona przez Oleofarm. Jako, że ja właśnie zaczynam dietę warsztaty były jak znalazł. Warsztaty po raz pierwszy chyba zgromadziły tak liczną ilość blogerek krakowskich były i kulinarne blogerkiCzytaj dalej
Łosoś z grilla na kolację
Łosoś z grilla to propozycja na lekką kolację, po całym dniu szaleństwa w Krakowie. Kolację przygotował mój J. bo ja naprawdę opadłam z sił. Ostatnio zgłosiła się do mnie firma Tesoro del Mar czy nieCzytaj dalej
Zmiany.. czyli Metamorfoza
Jak może już wiecie z FB startowałam w konkursie w którym można było wygrać metamorfozę czyli 3 miesięczne treningi na siłowni, basenie, fitness clubie. Dietę którą opracuje mi pani Dietetyczka z NaturHouse. Co z całościCzytaj dalej
Wielkanoc 2013 propozycje menu
Wielkanoc za rogiem, a ja już jutro zacznę przygotowywać różne smakowitości. Zapraszam Was, do wybierania w przepisach, które zgromadziłam w jednym miejscu. Klikając w zdjęcie zostaniecie przeniesienie do przepisów Wielkanocnych.