Drugie śniadanie.
Drugie śniadanie do pracy to nie muszą być kanapki, to może być jogurt. Ja lubię jogurty naturalne. Czasami dla odmiany kupuję sobie jakiś smakowy i potem przeważnie jestem przesłodzona przez cały dzień.
Ostatnio zapragnęłam zabrać do pracy jogurt, ale tak sam ..e tam trzeba coś do niego dosypać i tak powstała składanka, którą teraz zabieram do pracy tylko wymieniając składniki dodatkowe.

Składniki:
- jogurt naturalny 0%
- otręby ( jakie mam takie daję )
- żurawina suszona
- daktyle suszone pokrojone drobno
- banan
- jabłko
- truskawki mrożone
- cukier trzcinowy pół łyżeczki maks.
I układamy warstwami, lub mieszamy wszystko razem w zależności od dnia. Pakujemy do pudełeczka i do pracy.
Zdrowe, smaczne .. polecam :)