Muffiny z otrębów czyli pyszne i zdrowe !

Ulcik

Muffiny pyszne i zdrowe, o tak !

Takie mi wyszły dzisiaj do pracy na drugie śniadanie :)

muffiny szybkie i pyszne

 

Przychodzisz do pracy i myślisz co by tu zjeść na drugie śniadanie i kupujesz kolejną bułkę. Jutro zrób te muffiny, będą pyszne i zdrowe i dodadzą Ci energii. Naprawdę szczerze polecam.

Muffiny pyszne i zdrowe 

  • 0,5 szklanki Otrębów granulowanych ze śliwką
  • 4 daktyle
  • 1 łyżka owoców goji
  • 1 jajko
  • 0,5 szkl. jogurtu naturalnego
  • 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia

Wymieszać otręby z pokrojonymi daktylami i owocami goji, w kubku wymieszać jogurt z jajkiem. Połączyć suche i mokre składniki dodać proszek do pieczenia.

Przełożyć do formy do muffinów, piec 20 minut w 180 C.

Pyszne i zdrowe drugie śniadanie :)

 

otręby

Inne przepisy na śniadanie, kliknij TU

6 myśli na temat “Muffiny z otrębów czyli pyszne i zdrowe !”

  3. Pytanie za sto punktów, ile muffinek wychodzi z tej porcji składników bo ja bym też chętnie sobie je na poniedziałek do pracy zrobił, ale podejrzewam, że jak rodzinka dojrzy (i poczuje ;)) jakie pyszności się pichcą to nagle wszyscy będą chętni na takie śniadanko. Nie mam wprawdzie daktyli i goi, ale banan i żurawina będą trzymać honor :)

Możliwość komentowania jest wyłączona.