Smoothie ze szpinakiem.

Zrobiłam sobie dzisiaj rano do pracy, tak żeby było zdrowo i smacznie, czyli w sam raz na drugie śniadanie.

 

Teraz wszyscy pija smoothie. W naszym pracowym barze kosztuje koło 6 -8 złotych. Po co wydawać aż tyle jak można zrobić sobie smoothie samemu za conajmniej połowę mniej ;) Zawsze możesz zmodyfikować składniki coś dodać, coś odjąć zrobić takie aby Tobie smakowało najbardziej.

Smoothie ze szpinakiem

• 2 garści listków młodego szpinaku
• 1 mango
• sok z 1/2 limonki
• 1 szklanka wody gazowanej

 

Szpinak opłukać w zimnej wodzie, przełożyć do blendera dodać mango obrane i pokrojone w kawałki, dolać sok z limonki i wodę, zblendować. Podawać schłodzone.