Jak dobrze rozpocząć dzień ? Koktajl to jest to ! 

Koktajl na dobry początek dnia

Koktajl na dobry początek dnia, oj taki zdecydowanie jest ten przepis. Poranki coraz później stają się jasne, są chłodne a już za kilka dni pojawią się pierwsze poranne mgły. Polecam więc te koktajl, bo po pierwsze szybko się go robi, po drugie jego kolor już nas budzi a smak orzeźwi nas na cały dzień. Nic tylko pić o poranku taki miks. 

Możemy teraz gdy sezon na borówki / jagody w pełni kupić ich więcej i zamrozić na zimę, w woreczkach w małych porcjach. Możemy też zamrozić banany i potem wszystko tylko wymieszać. 

Koktajl na dobry początek dnia

( dla 2 osób )

• 2 banany 
• 25 dkg borówek ( jagód ) 
• 300 ml jogurtu naturalnego ( możesz wymienić na mleko roślinne – jeśli wolisz ) 
• 2 łyżki otrębów 
• 1 łyżka miodu ( ewentualnie ) 

Banany obrać pokroić na plasterki, borówki opłukać pod zimną wodą. Owoce przełożyć do blendera, dodać jogurt  wraz z otrębami i miodem, zmiksować, jeśli koktajl będzie za gęsty dolej wodę. 

Jeśli nie mamy blendera, wszystkie składniki przekładamy do miski, mieszamy i zjadamy łyżką :)

Przepisy na inne koktajle na moim blogu :

z jarmużem 

śliwkowy